¿Qué se hace en nuestra consulta médica sobre nutrición?

En nuestra consulta médica sobre nutrición, el médico realiza una valoración amplia sobre los antecedentes de salud del paciente y sobre sus hábitos alimentarios para poder estructurar y presentar un plan de acción ya sea alimentario personalizado o bien de otros que él considere que son necesarios para obtener el mejor resultado.

La consulta generalmente incluye los siguientes pasos:

1. Recopilación de información:

• El médico pregunta sobre el historial médico, medicamentos prescritos, alergias o intolerancias alimentarias, actividad física, hábitos alimenticios actuales y objetivos de salud.
• También realiza mediciones de constantes, de peso, altura, índice de masa corporal (IMC) y circunferencia de cintura., entre otras.

2. Evaluación del estado nutricional:

• El médico analiza la información recopilada y evalúa el estado nutricional general.
• Esto puede implicar revisar los registros presentados de los alimentos y analizar la dieta en busca de posibles deficiencias o excesos de nutrientes, y evaluar si los hábitos alimenticios están contribuyendo a los problemas de salud.

3. Establecimiento de objetivos:

• El médico, establecerá objetivos de salud específicos y realistas que sean alcanzables y medibles.
• Estos objetivos pueden ir orientados a:  perder peso, mejorar su salud cardiovascular, controlar la diabetes o mejorar el rendimiento deportivo.

4. Creación de un plan de alimentación personalizado:

• El médico creará un plan de alimentación personalizado que se adapte a sus necesidades individuales, preferencias alimentarias y estilo de vida.
• El plan debe incluir recomendaciones sobre qué comer, cuánto comer y cuándo comer, se plantea una dieta personalizada.
• También puede incluir recetas, consejos para cocinar y estrategias para hacer cambios saludables en su estilo de vida.
• Plantear soporte medicamentoso u otros.

5. Educación y asesoramiento:

• El tratamiento lleva implícito la educación y asesoramiento sobre nutrición, alimentación saludable y cambios en el estilo de vida que ayudarán a mantener los resultados en el tiempo
• Se recaba información sobre la importancia de una dieta equilibrada, cómo leer etiquetas de alimentos, cómo planificar comidas y cómo hacer elecciones saludables cuando se come fuera de casa.

6. Seguimiento y apoyo:

• Se programará citas de seguimiento para monitorear su progreso, realizar ajustes en su plan de alimentación según sea necesario y brindarle apoyo continuo.
• Se planteará de forma personalizada según cada caso y evolución unos tratamientos coadyuvantes como infiltraciones, acupuntura, mesoterapia, presoterapia, etc, en la misma consulta médica

 Beneficios de realizar una consulta de nutrición médica:

• Mejora la salud general: Porque se realiza un control y una valoración amplia tanto a nivel preventivo como terapéutico con el aporte de una dieta saludable más el control médico sobre aquellas patologías existentes como las enfermedades crónicas (cardíacas, diabetes, accidente cerebrovascular y algunos tipos de cáncer, etc) u otras.
• Ayuda a perder peso o mantener un peso saludable: A través de la creación de un plan de alimentación seguro y efectivo para alcanzar sus objetivos.
• Mejora el rendimiento deportivo: Una dieta adecuada puede proporcionar a los atletas la energía y los nutrientes que necesitan para optimizar su rendimiento.
• Controla las condiciones de salud: Se refuerza a realizar un control sobre la salud.
• Promueve hábitos alimenticios saludables: Se enseña cómo hacer elecciones alimenticias saludables y desarrollar hábitos alimenticios duraderos.